Как избежать солнечного удара в сильную жару

Как избежать солнечного удара в сильную жару
Солнечный удар. Его симптомы. Солнечные удары - распространённое явление для летней жары, хотя и довольно неприятное.  При солнечном ударе происходит перегрев головы, и, соответственно, головного мозга. Это один из видов теплового удара, который возникает после продолжительного воздействия солнечных лучей на непокрытую голову.  Солнечный удар может проявляться острым болезненным состоянием, из-за резкого притока крови к голове расширяются кровеносные сосуды, что приводит к нарушению кровообращения. В особо тяжёлых случаях есть риск повреждения мелких кровеносных сосудов головного мозга, что может привести к нарушениям работы нервной системы, и даже повлечь необратимые последствия. Первые симптомы удара - это общая слабость, учащённое дыхание и быстрый пульс, тошнота или рвота, шум в ушах, расширенные зрачки, ослабленность движений, возможна даже потеря сознания.  Перегрев головного мозга очень опасен для пожилых людей, маленьких детей, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением. Как избежать солнечного удара Во время пика солнечной активности (с 11:00 до 16:00) лучше не находиться под открытым солнцем длительное время. Обязательно носить головной убор. Если головного убора нет, находить места в тени, куда не попадают прямые солнечные лучи. Особенно важно надевать головной убор детям. Светловолосые и лысые люди больше всего подвержены солнечным ударам.  Источник: 05745.com.ua
Источник: 05745.com.ua